Fx15

 
Fx15 Manset 1Fx15 Manset 2Fx15 Manset 3Fx15 Manset 4Fx15 Manset 5Fx15 Manset 6Fx15 Manset 7
 
 
 

Spor Yaparak Zayıflama

SPOR YAPARAK ZAYIFLAMAK
Aç kalmak ne zordur… Yemek yemeden koşturup durmak, hayattan geri kalmak, konsantre olamamak, işe odaklanamamak, toplantılara katılamamak…
Aç kalmak istemeyen kişiler spor ile zayıflayabilirler. Spor yapmak her derde deva bir uğraştır. Burada yapılan rutin ev işleri maalesef spor sayılacak türden davranışlar değildir. Kişiler gün boyunca ev işi yapıyorum oradan oraya koşturuyorum bende spor yapıyorum deyip bu konuya bu şekilde yaklaşmamalıdır. Spor yapmak demek; tempolu, kaslara yönelik faaliyetler yapmak demektir. Ancak etkin bir spor olabilmesi için bu hareketleri bilinçli yapmak gerekir.
Sporla zayıflama yöntemlerinde en bilineni ve en faydalısı tempolu yürüyüşlerdir. Herkes uyurken sabah yataktan çıkmak oldukça zordur. Ancak yürüyüş alanına ulaşıldığı vakit görülecek ki hayat sabah erken kalkana daha güzeldir, fazladan uyumak vücut için zararlıdır. Doğa sabahları daha canlıdır. Yaşlı- genç birçok insan gelen bahar aylarının tadını yürüyerek çıkarmaya çalışmaktadır. Uyunarak geçirilecek her saat; yaz döneminde uzak kalınacak giysilerin habercisi olacaktır. Spor yapmak hem bedeni rahatlatacak hem de güne hoş sürprizler katacaktır…
Küçük çocuğu olanlar ve dışarıda yürüyüş yapmayı tercih etmeyen kişiler yine kasları uyarıcı spor hareketlerini evde tv karşısında yapabilirler. Ev halkı ile organize olmak iyi bir fikirdir. Açılacak hareketli bir müzik eşliğinde spor salonunda olma hissi motivasyon kazandıracaktır. Kendinizi spor hocası gibi hissederek çocuklarınıza komutlar verip eğlenebilirsiniz…
Yüzme havuzuna yazılmak inanılmaz eğlencelidir. Bütçe olarak sıkıntılı durum söz konusu ise belediyelerin bu anlamda yüzme kursları iyi bir tercih olabilir. Yüzerek vücut güzelleşecek ve dirhem dirhem kilolar gidecektir…
Bir bisiklet edinmenin zamanı gelmiş olabilir. Tüm kadınların ortak sıkıntısı olan basen bölgesi için yapılan bisiklet çevirme bu noktaları açarak hoş bacaklar kazanılmasına yardım edecektir. Düzenli olarak bisiklet çevirme hareketi yapılıyor olursa; iki ay kadar kısa bir süre sonra yeni pantolon almak için AVM ye gitmenin keyfini düşünüp motive olabilirsiniz…
Spor yaparak zayıflamak için; basketbol oynamak, tenis oynamak, koşmak gibi birçok alternatif geliştirilebilir. Her şey imkan demek değildir tüm imkanlar aslında sizsiniz…

 

Etiketler: , , , 01 Nisan 2013 / Diyet Programı, Sağlık haberleri

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

 

 
 
fx15 ufak logo

© 2010 Fx15 - Orjinal fx15 zayıflama hapı bilgi ve Türkiye resmi satış sitesi.

Fx15 bitkisel zayiflama cozumu...

fx15 siparis

Fx15 ile saglikli bir bicimde zayiflayabilirsiniz.
%100 Orjinal ve bandrollu zayiflama hapi.

 
 
 

Sık Sorulan Sorular | Teslimat Şartları